अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर क्रांति नगर पार्क में गूंजा स्वस्थ जीवन का संदेश
योग, ध्यान और सकारात्मक ऊर्जा से सराबोर हुआ आयोजन, महिलाओं ने लिया स्वस्थ जीवन का संकल्प
बिलासपुर। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर बिलासपुर के क्रांति नगर पार्क में शनिवार सुबह स्वास्थ्य, अनुशासन और सकारात्मक सोच को समर्पित भव्य योग एवं ध्यान कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में बड़ी संख्या में महिलाओं एवं नागरिकों ने भाग लेकर योग को स्वस्थ और संतुलित जीवन की आधारशिला बताया। पूरे पार्क परिसर में उत्साह, ऊर्जा और आध्यात्मिक वातावरण का अद्भुत संगम देखने को मिला।
कार्यक्रम का शुभारंभ सामूहिक प्रार्थना एवं ध्यान सत्र से हुआ। इसके पश्चात प्रशिक्षकों के मार्गदर्शन में प्रतिभागियों ने विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम का अभ्यास किया। नौका आसन, हार्ट पोज़, सनफ्लावर पोज़ सहित अनेक योग मुद्राओं का अभ्यास कराया गया तथा उनके शारीरिक एवं मानसिक लाभों की विस्तृत जानकारी भी दी गई।
आयोजकों ने कहा कि योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का माध्यम नहीं, बल्कि मानसिक शांति, आत्मिक संतुलन और सकारात्मक जीवन दृष्टि विकसित करने का प्रभावी साधन है। नियमित योगाभ्यास व्यक्ति को तनाव, चिंता और अनेक जीवनशैली जनित बीमारियों से बचाने में सहायक होता है।
कार्यक्रम को और अधिक रोचक एवं जीवंत बनाने के लिए प्रतिभागियों के बीच स्वास्थ्यवर्धक एवं मनोरंजक खेल प्रतियोगिताओं का भी आयोजन किया गया। इन गतिविधियों में महिलाओं ने उत्साहपूर्वक भाग लेकर आनंद और उमंग का परिचय दिया।
इस अवसर पर योग एवं ध्यान के क्षेत्र में उल्लेखनीय योगदान देने वाले डी.पी. गुप्ता, आरती गुप्ता, सरला मैडम एवं केडिया मैडम का सम्मान कर उनके प्रति आभार व्यक्त किया गया। उपस्थित लोगों ने उनके मार्गदर्शन और समर्पण की सराहना करते हुए उन्हें समाज के लिए प्रेरणास्रोत बताया।
कार्यक्रम में मुख्य प्रशिक्षिका रंजना रजक, एडवोकेट अर्समीना खान खोखर, विद्या सिंह सहित मरानी आंटी, रेनू दीदी, अरुणा दीदी, पायल, गीता, खत्री आंटी, तिवारी आंटी, भगवती आंटी, वाणी, पहल, निधि और रीमा सहित लगभग 50 महिलाओं ने सक्रिय सहभागिता निभाई।
प्रतिभागियों ने अपने अनुभव साझा करते हुए बताया कि नियमित योग और ध्यान से न केवल शरीर स्वस्थ रहता है, बल्कि मन भी शांत, एकाग्र और सकारात्मक बना रहता है। उन्होंने कहा कि योग के माध्यम से रक्तचाप, मधुमेह जैसी जीवनशैली संबंधी बीमारियों से बचाव संभव है तथा रोग प्रतिरोधक क्षमता में भी वृद्धि होती है।
वक्ताओं ने कहा कि योग किसी एक वर्ग, धर्म या समुदाय तक सीमित नहीं, बल्कि संपूर्ण मानवता के कल्याण का मार्ग है। भारत की यह प्राचीन ज्ञान परंपरा आज विश्वभर में स्वास्थ्य और शांति का संदेश दे रही है।
कार्यक्रम का समापन सामूहिक संकल्प के साथ हुआ, जिसमें सभी प्रतिभागियों ने प्रतिदिन योग एवं ध्यान को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने और स्वस्थ, संतुलित एवं सकारात्मक जीवन जीने का प्रण लिया।
आनंद, अनुशासन, स्वास्थ्य और सकारात्मक ऊर्जा से भरपूर यह आयोजन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की भावना को साकार करता नजर आया तथा समाज को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का प्रेरणादायी संदेश देकर सफलतापूर्वक संपन्न हुआ।
— ग्राम यात्रा छत्तीसगढ़ न्यूज नेटवर्क, बिलासपुर
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